by asuka
受付、諸井です。
1月8日(日) 鹿児島県、指宿に行ってきました。
目的は、第31回いぶすき菜の花マラソン大会に参加するために。
記録は 6時間27分
部門順位 503位（1428人中）
総合順位 10026位（18335人中）
だそうです。
一枚目の写真は、私がいた地点から撮ったスタート地点の写真です。
遠くに見える、白の布の所です。
スタートの花火が打ち上がってから、ゲートをくぐるまで 9、10分？かかりました(>_< )ゞ
その間、大会関係者の方は、「けっして、前の方を押さないこと」を繰り返し言ってました。
なかなか動かないし、動いても止まったりで、困った状況ではありました。
そう、仕方のないことです。
人数が、1万8千3百…人、いたわけですし。
気を取り直して、前半は、自分で言うのもアレですが。調子よく、脚が前に出ていて。
余裕もあったりで。
仮装の人達、楽しそうだなぁ〜なんて思いながら走ってました。
だって、アフロやガガさまのようなカラーのウイッグ。全身タイツ（黄色、白色）に、ケロロ軍曹、チョッパーもいました。
そうそう、それにプーさん背負った蜂風のお兄さん。
グループで。囚人・こそ泥・ミニスカポリスのお姉さん。
新婚さんに、熟年夫婦。
羨ましかったです。
しかし、菜の花マラソンの魅力は、いただける食べ物です。
給水ポイントでの、ドリンクの他お芋。バナナ、梅干し。氷砂糖、お塩。
ぜんざい、豚汁。美味しかったです。
個人で、用意されていたであろう、蜂蜜、ミカン、金柑。
焼き餅（醤油たっぷり）に焼そば。
お家の庭先で、フラダンスを披露されていた所では、パンにチョコ。ヤクルトまで、どれも美味しく頂きました。
二枚目の写真は、池田湖です。バックには開聞岳です。
この時も、まだまだ元気でした。
が、後半ガタ落ちです。
練習不足なので、当たり前です。
歩いてみても、全身痛い。特に脚の付け根？泣けました。
でも、ボランティアの方にエアーサロンパスしてもらったり、地元の方達に声援をもらい、たくさん応援していただいて、頑張れました。
練習不足で、今回は、ホント無茶してしまったと、反省しました。
ただただ、怪我なく(筋肉痛はありましたが。)無事に帰って来れて良かったです。
by asuka
院長が爪切り好きで、あることからいい爪切りを探して欲しいということで、いろいろ検索してみました。
そこで週間新潮に載っていたSUWADAの爪切りに出会いました。
爪を切ったあと、ケバケバしなく、ヤスリを使う必要がないという‥。
それがこれ。
ペンチみたい！
実際使ってみると、爪のカーブに沿ってソフトな切れ味。切った後の爪も、あっちこっち飛んでいったりしません。もちろん、けばけばならず、ヤスリを使う必要なんて無し！！！
評判通りの爪切りでした～。
この尖端のカーブ。。。
美しい。。。
職人のこだわりを感じる。。。
張り切って爪切りすぎて深爪に注意です！私はいつも以上につんつるてんにしてしまいました(^^)気持ちいい！
PS.東急ハンズに売ってます。
by asuka
明けましておめでとうございます。
元旦朝からウォーキングしております。
一年の計は元旦にあり。
良い年になるでしょうか？！
今年もよろしくお願いします(^^)
by asuka
もと山岳部の院長は、今年福岡の山を全て登りました！
若かりし日に登ったものも合わせて、昨日で最後の山、求菩提山でした。
目標達成！すごいなぁ～。
by asuka
今年も診療最後の日となりました。
一年はあっという間です。
美味しくご飯が食べれ幸せな気持ちになれるように治療、そしてケアを頑張りましょうね。
今日は最終日だったため、大掃除の後に忘年会でした！
今年の忘年会はくうてんのポールボキューズです！
なんでもマナーなど関係なく気軽に楽しめるフランス料理だとか‥。
お値段もディナーなのにお手頃でグー(｡•̀ᴗ-)✧
一番人気のクリームブリュレでシメ！
やっぱり美味しいものを食べるって幸せ。心が満たされた～。
いい気持ちで一年を締めくくることが出来ました。
来年も気持ちを引き締め、樋口歯科に来てくださる患者さんのお口の健康を守るため一丸となって頑張ります！
よいお年を。
仮歯の方はおもちにお気をつけください(^｡^)
by asuka
木曜日の午後はミーティングです。
コーヒーを入れ、おやつを食べながら‥。
コーヒーにもちょっと飽きてきたので、ハーブティーにチャレンジしました！
いつも気になっていた、東急ハンズの3Fにある、ハーブティーのコーナー。
いろんなハーブティーを試飲できます。
たくさんのハーブティーの中でも気になったのが、『ピーチのもて肌ブレンド』
お肌に良いハイビスカスローズヒップなどなどが入っていて、ほんのりピーチの香りが‥。
すこーし甘くて、ほっと一息つけるハーブティーです。
これで、みんなもて肌になれるかも？！
by asuka
今日は木下さん、最後の日でした。
今まで長い間ありがとうございました！
新境地でもらがんばってくださいね。
木下さんから教えてもらったアロマ、しっかり引き継ぎますからね。
by asuka
こんにちは。
秋好です。
みなさんは、どこか好きな国はありますか?
私は…ズバリ!台湾なんです!!
歴史や文化、人々のやさしさそして食べ物!すべてが大好きなんです(^-^)
台湾の有名な食べ物と言えば、小籠包。
小籠包と言えば鼎泰豊。
NYタイムズに称賛され、世界の10大レストランにも選ばれた有名店です。
博多阪急の5Fにもあります(^o^)/
鼎泰豊の小籠包は、スープをたっぷり含み、中の餡が透けて見えています。
こぼれてしまいそうなスープを蓮華でうけ生姜と酢醤油でいただきます!
至福のひととき(^-^)v
みなさんも鼎泰豊で台湾へ行った気分を味わってみませんか?
by asuka
今日メンテナンスにおみえになった患者さんにプラークの染め出しをしました。
染め出しをするとき、PCRをつけます。
PCRとは、プラークコントロールレコードのことで、歯を近心、遠心、頬側、舌側の4面にわけて、歯の根元の赤く染まったところをチェックします。
そして最終的に染まったところの数を全体の面（残存歯の四倍）の数で割ることで個人のPCRを出します。
今日の患者さんのPCRはなっなんと！4.5%！！！
おぉー、お見事です！
ブラッシング指導において、PCRを20%にするというのが目標になります。どんなに上手な人でも10%は残ると言われています。すごいことです！
かくいう私は‥‥恥ずかしくて言えません(;´ρ`)
この方も遡ると、32%でした。それが今や4.5%！
どんな風に磨いているのか聞いてみると、一日二回、朝と晩に磨く。
夜だけは念入りに。
夜はルシェロの歯ブラシで磨いた後に歯間ブラシをする。
そしてときどき、毛先の細い歯ブラシでポケットの中を磨くのを追加しているのだそう。
ご本人曰く、ルシェロの歯ブラシが自分にぴったりあったんじゃないかとのこと。
↓こちらがルシェロ。
テクニックいらずで歯と歯の間に入り込みプラークを落としてくれる優れもの。この歯ブラシで綺麗になった方多数。
今日は残った4.5%を撲滅し、次回おみえになったときには限りなく0%に！を目標にするべく新たなブラシを投入させてもらいました。
よくご紹介しているのですが、タフトブラシです。
ピンポイントで汚れを落としてくれるので、検討違いにゴシゴシする必要がなくなります。少しこすっただけで汚れが落ちてくれるので、歯と歯の間はタフトで磨くと逆に手間が省けるかも。そして気持ちいいです。
↑私の私物でして毛先がごめんなさい。
一度綺麗なお口の状態を知ってしまうと、もうそうせずにはいられない！
気持ちいいんですもの！
さて、私もPCR10%未満目指して頑張るぞー！
by asuka
今月いっぱいで、一人スタッフがやめることとなりました。
木下さんです。
木下さんは、以前樋口歯科に勤めていて、一度やめていたのですが、副院長が樋口歯科に戻ってきたのと同じ時期にまた帰ってきてくれていたのでした。
それからもう三年以上経ちます。
副院長が帰ってきていろいろ変わっていく激動の医院を支えてくれたとても頼りになるスタッフでした。
いつも優しく丁寧に患者さんに接する姿は、みていてとても勉強になりました。樋口歯科をアロマの香りにしてくれたのも木下さんです！
今回、その木下さんが樋口歯科を去ることとなり、悲しいのですが、新たな旅立ちを応援したいと思います。
そして今日は木下さんのお別れ会でした。
場所は浄水通りのイルソーニョ。
一品一品全て美味しかったですよ！
私は手作りグリッシーニにはまってしまいました。
木下さん、今まで本当にありがとうございました。いつでも遊びに来てくださいね！待ってますよ～。